Dalam 30 saat
Cara tidur nyenyak
- Sistem saraf anda perlu keluar daripada mode "hidup".
- Tubuh anda menghantar isyarat tidur sendiri pada malam hari.
- Jam badan anda menentukan bila isyarat itu tiba.
- Jika satu langkah tidak betul, anda akan terjaga walaupun penat.
Ketik langkah untuk menerokanya
3 langkah untuk tidur nyenyak
Langkah 1 daripada 3 · Tenangkan diri
Apa yang memperlahannya: E-mel kerja, berita dan skrin terang sehingga masa tidur.
Apa yang membantu: Penimbal 30 minit sebelum tidur: telefon di bilik lain, cahaya redup, senarai hari esok ditulis.
Baca langkah 1 sepenuhnya ↓Langkah 1 daripada 3
Tenangkan diri: sistem saraf anda melambat
Tekanan harian, skrin dan aktiviti lewat malam membuat sistem saraf anda tetap "hidup". Selagi ia tetap dalam mode "hidup", otak anda menahan balik isyarat yang memulakan tidur, jadi anda berbaring di sana penat tetapi berjaga.
Apa yang memperlahannya
E-mel kerja, berita dan skrin terang sehingga masa tidur.
Apa yang membantu
Penimbal 30 minit sebelum tidur: telefon di bilik lain, cahaya redup, senarai hari esok ditulis.
Tempat MOJO sesuai: MOJO™ RECHARGE mengandungi L-Theanine, lemon balm dan chamomile, yang menyokong relaksasi dan fikiran yang tenang.
Langkah 2 daripada 3
Isyarat tidur: tubuh anda meminta tidur
Pada malam hari tubuh anda membuat hormon tidur sendiri, isyarat yang memberitahu anda sudah tiba masa untuk berehat. Cahaya terang lewat malam, rutin yang tidak teratur dan tekanan dapat menangguhkan atau melemahkan isyarat itu.
Apa yang memperlahannya
Lampu overhead terang dan skrin telefon lewat petang.
Apa yang membantu
Redupkan cahaya sejam sebelum tidur dan kekalkan masa tidur yang sama, termasuk hujung minggu.
Tempat MOJO sesuai: MOJO™ RECHARGE mengandungi L-Tryptophan, yang menyokong pengeluaran serotonin, bahan asas isyarat tidur tubuh anda sendiri.
Langkah 3 daripada 3
Jam badan: masa memegangnya semua bersama
Irama sirkadian anda adalah jam dalaman anda. Ia menentukan bila anda berasa terjaga dan bila anda berasa mengantuk. Apabila ia tersimpang, tidur nyenyak dan tetap tidur kedua-duanya menjadi lebih sukar, walaupun anda penat.
Apa yang memperlahannya
Tidur lewat pada hujung minggu dan sangat sedikit cahaya siang pagi.
Apa yang membantu
Cahaya siang dalam sejam selepas bangun. Ia menetapkan jam yang membuat anda mengantuk 14–16 jam kemudian.
Tempat MOJO sesuai: MOJO™ RECHARGE Capsules menambah valerian root dan zink kepada hops dan magnesium, untuk tidur yang lebih dalam dan lebih tenang.
Masalah tidur jarang sekali tentang kekuatan kehendak. Ia datang daripada aktiviti sistem saraf dan masa.
Mitos vs fakta
Ketik kad untuk membaliknya.
Pemeriksaan kendiri 60 saat
Langkah manakah yang menghalau anda terjaga?
4 soalan pantas. Kami akan tunjukkan langkah mana untuk diperbetulkan terlebih dahulu, bermula malam ini.
Soalan 1 daripada 4
Apabila anda masuk katil, apa yang berlaku?
28 hari pertama anda
Rancangan realistis yang menyokong setiap langkah di atas.
- Minggu 1Tetapkan waktu bangun anda, termasuk hujung minggu. Ambil MOJO™ RECHARGE 30–45 minit sebelum tidur.
- Minggu 2Letakkan telefon jauh dari tempat tidur. Cahaya rendah untuk satu jam terakhir.
- Minggu 3Cahaya hari dalam sejam selepas bangun, sebaik-baiknya semasa berjalan.
- Minggu 4Perhatikan betapa cepat anda tertidur dan bagaimana anda berasa pada jam 3 petang. Kekalkan apa yang berhasil.
Di mana MOJO™ RECHARGE sesuai
Formula bukan kebiasaan untuk rutinitas petang anda.
MOJO™ RECHARGE Gummies
★★★★★ 4.4/5 daripada 2,382 ulasan yang disahkan
- ✔Bersantai: L-Theanine, lemon balm dan chamomile untuk fikiran yang tenang
- ✔Isyarat tidur: L-Tryptophan untuk pengeluaran serotonin
- ✔Tetap tidur: hops dan magnesium untuk tidur yang lebih dalam dan tenang
Lebih suka kapsul? RECHARGE Capsules ialah RM 53.97 untuk 28 hari pertama.
Jaminan 60 Hari · Pengembalian Percuma · Penghantaran Percuma*
Apa yang ada dalam RECHARGE dan KICKSTART
Apa yang setiap bahan sokong, dan produk MOJO™ mana yang mengandunginya.
| Bahan | RECHARGE Gummies | RECHARGE Capsules | KICKSTART Gummies | Laluan | Apa yang ia lakukan |
|---|---|---|---|---|---|
| L-Tryptophan | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Isyarat tidur | An amino acid found in foods such as milk, oats and turkey |
| L-Theanine | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | ✓ KICKSTART Gummies✓ | Tenang | Supports relaxation and mental calm without heavy sedation |
| Lemon balm | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Tenang | Traditionally used to support calmness |
| Chamomile | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Menenangkan diri | Supports nervous system relaxation and night-time comfort |
| Hops | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Tidur lebih nyenyak | A traditional botanical for a calm evening |
| Magnesium | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Relaksasi | An essential mineral, part of the evening blend |
| Akar valerian | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Tidur lebih nyenyak | A traditional botanical, used in evening blends for centuries |
| Zink | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Pemulihan | An essential mineral, supports overall nutritional status |
Tumpukan vs. pilihan biasa
Minuman atau TV lewat malam
Mengantuk pada awalnya, kemudian tidur yang lebih ringan dan pagi yang semakin segar.
Produk satu bahan untuk tidur
Satu isyarat paling baik. Tertidur memerlukan ketiga-tiga langkah.
Tindanan MOJO™ RECHARGE
RECHARGE malam hari untuk bersantai, KICKSTART pagi hari semasa jam anda dimulakan semula.
Bina tumpukan MOJO™ RECHARGE anda
Mulai dengan RECHARGE Gummies, kemudian tambahkan apa yang sesuai dengan minggu anda. Setiap produk ialah rencananya sendiri selama 28 hari, jadi anda boleh jeda atau batalkan setiap satu secara berasingan.
Bersantai malam hari
Fokus pagi hari
Ketenangan pada siang hari · pilihan
2x produk · hari ini
RM 141.94RM 377.94 setiap 28 hari · batalkan mana-mana produk pada bila-bila masaSoalan yang sering ditanya
Adakah MOJO™ RECHARGE membentuk kebiasaan?
Tidak. Ia adalah formula bukan kebiasaan yang dirancang untuk kegunaan setiap malam.
Bilakah saya patut mengambilnya?
Kira-kira 30–45 minit sebelum tidur, sebagai sebahagian daripada rutinitas bersantai anda.
Gumi atau kapsul?
Kedua-duanya dibuat untuk rutinitas petang anda. Kapsul menambahkan akar valerian dan zink. Gumi bermula pada RM 70.97, kapsul pada RM 53.97, kemudian kedua-duanya RM 188.97 setiap 28 hari.
Adakah saya akan berasa semakin segar pagi ini?
Formula dirancang untuk pagi yang jelas, tanpa sedasi berat.